persona llegando a fallo muscular

Fallo muscular: el arte de entrenar menos… y ganar más músculo

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autor del podcast

Autor: Pau Ninja
Último episodio en abril, 2024

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#427. La herramienta más incomprendida de la hipertrofia y la fuerza ha llegado: el fallo muscular. Y eso que cada vez más estudios dicen que el volumen es lo que guía la masa muscular… ya verás, ya.

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Sobre este podcaster ninja

podcaster En internet soy Pau Ninja y aunque tengo muchos blogs de mil temáticas que me parecen interesantes… Sólo tengo un podcast. Este. En la senda hacia el conocimiento cambié la katana por un micrófono para combatir la sed de curiosidad.

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