hombre con proposito

Propósito de vida: tan difícil como importante de definir

Escuchar aquí
autor del podcast

Autor: Pau Ninja
Último episodio en agosto, 2026

#631. Evolutivamente parece que los hombres necesitamos un propósito de vida más que las mujeres debido a nuestro rol histórico de provisión y protección. Un propósito que nos da dirección, motivación y bienestar emocional, satisfaciendo la necesidad de demostrar valor y competencia, cruciales para nuestra felicidad.

Bibliografía, referencias y estudios

  • Hill, P. L., & Turiano, N. A. (2014). Purpose in life as a predictor of mortality across adulthood. Psychological Science, 25(7), 1482-1486.
  • Ryff, C. D., & Singer, B. (1998). The Contours of Positive Human Health. Psychological Inquiry, 9(1), 1-28.
  • Boyle, P. A., Barnes, L. L., Buchman, A. S., & Bennett, D. A. (2009). Purpose in life is associated with mortality among community-dwelling older persons. Psychosomatic Medicine, 71(5), 574-579.
  • Roberts, B. W., & Robins, R. W. (2000). Broad dispositions, broad aspirations: The intersection of personality traits and major life goals. Journal of Personality, 68(3), 581-607.
  • Sheldon, K. M., & Kasser, T. (2001). Goals, congruence, and positive well-being: New empirical support for humanistic theories. Personality and Social Psychology Bulletin, 27(1), 80-93.
  • Wrzesniewski, A., McCauley, C., Rozin, P., & Schwartz, B. (1997). Jobs, careers, and callings: People’s relations to their work. Journal of Research in Personality, 31(1), 21-33.
  • Steger, M. F., Frazier, P., Oishi, S., & Kaler, M. (2006). The Meaning in Life Questionnaire: Assessing the presence of and search for meaning in life. Journal of Counseling Psychology, 53(1), 80-93.
  • Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2000). The «what» and «why» of goal pursuits: Human needs and the self-determination of behavior. Psychological Inquiry, 11(4), 227-268.
  • Harvard Study of Adult Development. Estudio longitudinal realizado por la Universidad de Harvard sobre el desarrollo adulto, enfocándose en las relaciones y su impacto en la salud y longevidad.
  • Dweck, C. S. (2006). Mindset: The New Psychology of Success. Random House.
  • Creswell, J. D., Taren, A. A., Lindsay, E. K., et al. (2016). Alterations in resting-state functional connectivity link mindfulness meditation with reduced interleukin-6: A randomized controlled trial. Biological Psychiatry, 80(1), 53-61.
  • Allen, T. D., Eby, L. T., Poteet, M. L., Lentz, E., & Lima, L. (2004). Career benefits associated with mentoring for protégés: A meta-analysis. Journal of Applied Psychology, 89(1), 127-136.
  • spotify
  • apple podcast
  • youtube
  • ivoox

¿Te aviso para el siguiente episodio?

Suscríbete aquí para recibir un email cuando publique un nuevo episodio.
Es gratis + puedes desuscríbete cuando quieras.


Pulsa aquí para ver cómo gestiono mi boletín.
* Responsable: Micromedia LLC Finalidad: Gestionar y enviarte información, artículos, textos y promociones a través del correo electrónico. Legitimación: Tu consentimiento como interesado. Destinatarios: Nunca se cederán tus datos a terceros salvo obligación legal. Derechos: Puedes ejercitar tus derechos de acceso en cualquier momento, rectificación, supresión, oposición y demás derechos legalmente establecidos a través del enlace en el pie de cada email que te mande o contactando conmigo. Información adicional: Consulta más info aquí.

¿Te gusta el podcast?
Entonces te encantarán los episodios premium y la comunidad.

Sobre este podcaster ninja

podcaster En internet soy Pau Ninja y aunque tengo muchos blogs de mil temáticas que me parecen interesantes… Sólo tengo un podcast. Este. En la senda hacia el conocimiento cambié la katana por un micrófono para combatir la sed de curiosidad.

Más episodios de esta categoría