Apego seguro: o cómo transformar tu cariño ansioso y evitativo

Autor: Pau Ninja
Último episodio en agosto, 2026

#549. Todos nos apegamos a nuestras relaciones de una forma más ansiosa o evitativa, pero la psicología de la teoría del apego nos explica cuáles son las mejores manera para volvernos más seguros en nuestras relaciones. Indagamos en los distintos métodos según donde estemos encasillados.

• Notas, fuentes y datos: https://pau.ninja/apego-seguro-en-adultos/

Episodios mencionados

• #544: Teoría del apego: ¿tu infancia está dictando tus relaciones?
• #310: Propósito: la búsqueda del sentido de vivir
• #252: Sin milongas: entrarle a una chica (en frío)

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Sobre este podcaster ninja

En internet soy Pau Ninja y aunque tengo muchos blogs de mil temáticas que me parecen interesantes… Sólo tengo un podcast. Este. En la senda hacia el conocimiento cambié la katana por un micrófono para combatir la sed de curiosidad.