Escribe (a mano) para pensar como un estoico

Autor: Pau Ninja
Último episodio en agosto, 2026

#561. Un bolígrafo en contacto con el papel hará más para tu salud mental, memoria y neuroplasticidad que cualquier app o software. No sólo está plasmado en esta docena de estudios, sino que los estoicos o sumerios ya alegaban a la viva consciencia de la pluma y papel.

• Notas, fuentes y gráficos en: https://pau.ninja/beneficios-de-escribir-a-mano-para-el-cerebro/

Episodios mencionados

• #555: Diario de gratitud: el hábito antifrágil más inesperado (40 estudios)
• #322: La motivación está sobrevalorada
• #486: Concéntrate (así): alcanza el estado de FLOW a placer

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Sobre este podcaster ninja

En internet soy Pau Ninja y aunque tengo muchos blogs de mil temáticas que me parecen interesantes… Sólo tengo un podcast. Este. En la senda hacia el conocimiento cambié la katana por un micrófono para combatir la sed de curiosidad.