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Keto adaptación: claridad mental, foco y energía

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autor del podcast

Autor: Pau Ninja
Último episodio en abril, 2024

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#198. Muchos piensan que la dieta ceto es sólo empezar a generar cetonas como si no hubiera mañana. El objetivo que buscamos es la llamada «ceto adaptación». Cuando el cuerpo decide empezar a usar las grasas oxidadas como fuente de energía principal.

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Sobre este podcaster ninja

podcaster En internet soy Pau Ninja y aunque tengo muchos blogs de mil temáticas que me parecen interesantes… Sólo tengo un podcast. Este. En la senda hacia el conocimiento cambié la katana por un micrófono para combatir la sed de curiosidad.

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