🤸🏻‍♂️ Salud

74 episodios

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🤸🏻‍♂️ Salud

Testosterona: los secretos caseros para aumentarla

Episodio temático nº 74

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Olvida el bronceado: toma el sol para absorber vitamina D

Episodio temático nº 73

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Falta de vitamina D: la mentira de un error malintencionado

Episodio temático nº 72

🤸🏻‍♂️ Salud

Adiós al protector solar: las falacias del cáncer de piel

Episodio temático nº 71

🤸🏻‍♂️ Salud

El hombre occidental que comía como un esquimal

Episodio temático nº 70

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El método para vivir como un atleta (sin darte cuenta)

Episodio temático nº 69

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Moreno en 3 días: toma el sol desnudo (ni crema ni cáncer)

Episodio temático nº 68

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1 año siendo carnívoro: doctora VS mi analítica

Episodio temático nº 67

🤸🏻‍♂️ Salud

Levantaré un toro de 450kg (como Milón de Crotona)

Episodio temático nº 66

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Una vida de odio al ejercicio… hasta ahora

Episodio temático nº 65

🤸🏻‍♂️ Salud

El arte de pegar puños en toda la boca

Episodio temático nº 64

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Dieta carnívora… ¿con fruta?

Episodio temático nº 63

🤸🏻‍♂️ Salud

Cómo tener superpoderes en la vida real (sin tomar nada)

Episodio temático nº 62

🤸🏻‍♂️ Salud

Si te falta energía, deja la droga… métete grasas saturadas

Episodio temático nº 61

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El veganismo sí mata animales (y muchos)

Episodio temático nº 60

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Salvar la Tierra: comer carne de ganadería regenerativa

Episodio temático nº 59

🤸🏻‍♂️ Salud

La Tierra NO es vegana (malo para el medio ambiente)

Episodio temático nº 58

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Ataque de la industria vegana a nuestra salud

Episodio temático nº 57

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Mi rutina de gym para volverme un Dios griego

Episodio temático nº 56

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Carbohidratos: los ciclo cada 2 semanas

Episodio temático nº 55

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Tu sartén es más tóxica que tu exnovia

Episodio temático nº 54

🤸🏻‍♂️ Salud

La dieta anabólica carnívora (ciclando los hidratos)

Episodio temático nº 53

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Adiós microondas: el ataque de las radiaciones EMF

Episodio temático nº 52

🤸🏻‍♂️ Salud

Con un par de huevos (de gallinas camperas)

Episodio temático nº 51

🤸🏻‍♂️ Salud

Las 5 súper vitaminas (sólo en productos animales)

Episodio temático nº 50

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Antinutrientes: las ladronas silenciosas en tu verdura

Episodio temático nº 49

🤸🏻‍♂️ Salud

La anti-lista de la compra del Mercadona

Episodio temático nº 48

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La mentira del colesterol (o cómo inventarse una enfermedad)

Episodio temático nº 47

🤸🏻‍♂️ Salud

Decidí NO comer verduras (ni fruta)

Episodio temático nº 46

🤸🏻‍♂️ Salud

Rutinas de gym: las he probado todas

Episodio temático nº 45

🤸🏻‍♂️ Salud

El ideal griego: cuerpo de hombre estéticamente perfecto

Episodio temático nº 44

🤸🏻‍♂️ Salud

Carbohidratos: te están jodiendo la energía

Episodio temático nº 43

🤸🏻‍♂️ Salud

Veganismo: malo para la salud. Punto.

Episodio temático nº 42

🤸🏻‍♂️ Salud

Mandíbula marcada para salud y atracción

Episodio temático nº 41

🤸🏻‍♂️ Salud

Adiós hidratos pero… hola cansancio y poca energía

Episodio temático nº 40

🤸🏻‍♂️ Salud

Adicción al café: sólo puedo beber 1 al día

Episodio temático nº 39

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Mentalidad ninja en los Juegos Olímpicos

Episodio temático nº 38

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Por qué no tengo tatuajes aunque me gustan

Episodio temático nº 37

🤸🏻‍♂️ Salud

El veganismo NO es sostenible para el medio ambiente

Episodio temático nº 36

🤸🏻‍♂️ Salud

Dieta perfecta: los 5 alimentos más sanos del mundo

Episodio temático nº 35

🤸🏻‍♂️ Salud

OMAD: el arte de hacer una comida al día

Episodio temático nº 34

🤸🏻‍♂️ Salud

Adiós hambre, hola saciedad

Episodio temático nº 33

🤸🏻‍♂️ Salud

Dieta de sólo carne: mis resultados

Episodio temático nº 32

🤸🏻‍♂️ Salud

Mitos de la carne: vitamina C, fibra, colesterol…

Episodio temático nº 31

🤸🏻‍♂️ Salud

Carnívora: la mejor dieta antiinflamatoria

Episodio temático nº 30

🤸🏻‍♂️ Salud

Keto adaptación: claridad mental, foco y energía

Episodio temático nº 29

🤸🏻‍♂️ Salud

El humano es carnívoro: hipótesis de dieta ancestral

Episodio temático nº 28

🤸🏻‍♂️ Salud

De vegano a carnívoro: salud, animales y medio ambiente

Episodio temático nº 27

🤸🏻‍♂️ Salud

Mi médico mintió sobre las grasas saturadas

Episodio temático nº 26

🤸🏻‍♂️ Salud

Una semana sin comer

Episodio temático nº 25

🤸🏻‍♂️ Salud

El mayor fraude nutricional de la historia

Episodio temático nº 24

🤸🏻‍♂️ Salud

Entrenar pesas en ayunas

Episodio temático nº 23

🤸🏻‍♂️ Salud

Ayuno intermitente: el arte de no comer

Episodio temático nº 22

🤸🏻‍♂️ Salud

El santo grial (del fitness)

Episodio temático nº 21

🤸🏻‍♂️ Salud

2 días sin comer

Episodio temático nº 20

🤸🏻‍♂️ Salud

Cierra la maldita boca

Episodio temático nº 19

🤸🏻‍♂️ Salud

Duchas frías para vivir 100 años

Episodio temático nº 18

🤸🏻‍♂️ Salud

Mi plan para ganar músculo

Episodio temático nº 17

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Gordo como Paquirrín… o fibrado como Zyzz

Episodio temático nº 16

🤸🏻‍♂️ Salud

Ayuno para vivir 100 años

Episodio temático nº 15

🤸🏻‍♂️ Salud

Trucos para aguantar más en la cama

Episodio temático nº 14

🤸🏻‍♂️ Salud

Mis suplementos para vivir 100 años

Episodio temático nº 13

🤸🏻‍♂️ Salud

Mis hábitos para vivir 100 años

Episodio temático nº 12

🤸🏻‍♂️ Salud

No vivirás 100 años… Te explico por qué

Episodio temático nº 11

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El (súper) alimento misterioso

Episodio temático nº 10

🤸🏻‍♂️ Salud

Adiós pulmones, hola dopamina

Episodio temático nº 9

🤸🏻‍♂️ Salud

Me comía 12 huevos al día

Episodio temático nº 8

🤸🏻‍♂️ Salud

Voy a vivir sin hidratos de carbono

Episodio temático nº 7

🤸🏻‍♂️ Salud

Mi rutina para dormir bien sin pastillas

Episodio temático nº 6

🤸🏻‍♂️ Salud

Probé la «dieta de eliminación»

Episodio temático nº 5

🤸🏻‍♂️ Salud

¿Por qué dormimos?

Episodio temático nº 4

🤸🏻‍♂️ Salud

El Crossfit es malo

Episodio temático nº 3

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Cómo ser un atleta… Para estar buenorro

Episodio temático nº 2

🤸🏻‍♂️ Salud

Charla con mi entrenador personal

Episodio temático nº 1

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