🤸🏻‍♂️ Salud

91 episodios

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🤸🏻‍♂️ Salud

Fallo muscular: el arte de entrenar menos… y ganar más músculo

Episodio temático nº 91

🤸🏻‍♂️ Salud

Si te sienta mal la leche… escucha esto

Episodio temático nº 90

🤸🏻‍♂️ Salud

¿Fuerte o grande? Elige tu cuerpo de dios griego

Episodio temático nº 89

🤸🏻‍♂️ Salud

El dilema de los lácteos

Episodio temático nº 88

🤸🏻‍♂️ Salud

Periodización: el arte de seguir progresando en el gimnasio

Episodio temático nº 87

🤸🏻‍♂️ Salud

El carnívoro culturista: menos carbohidratos, más músculo (en cetosis)

Episodio temático nº 86

🤸🏻‍♂️ Salud

Entrenar duro NO es entrenar mucho

Episodio temático nº 85

🤸🏻‍♂️ Salud

Earthing: desinflamación con los pies en el suelo

Episodio temático nº 84

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Mente-músculo: la conexión que no tuviste con tu ex

Episodio temático nº 83

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Leche de avena: el veneno más vendido del Apocalipsis

Episodio temático nº 82

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La infertilidad vegana: adiós al embarazo, bebé y hormonas

Episodio temático nº 81

🤸🏻‍♂️ Salud

La carne roja (no) es mala para la salud

Episodio temático nº 80

🤸🏻‍♂️ Salud

Niebla mental: la peor enemiga de tu concentración

Episodio temático nº 79

🤸🏻‍♂️ Salud

Mejora la calidad de tu esperma… alguien tendrá que pagar las pensiones

Episodio temático nº 78

🤸🏻‍♂️ Salud

Protégete: las radiaciones electromagnéticas de tu casa

Episodio temático nº 77

🤸🏻‍♂️ Salud

Ondas electromagnéticas: los efectos (reales) en tu cuerpo

Episodio temático nº 76

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Obesidad: de pesar 160kg a vivir sin dieta

Episodio temático nº 75

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Testosterona: los secretos caseros para aumentarla

Episodio temático nº 74

🤸🏻‍♂️ Salud

Olvida el bronceado: toma el sol para absorber vitamina D

Episodio temático nº 73

🤸🏻‍♂️ Salud

Falta de vitamina D: la mentira de un error malintencionado

Episodio temático nº 72

🤸🏻‍♂️ Salud

Adiós al protector solar: las falacias del cáncer de piel

Episodio temático nº 71

🤸🏻‍♂️ Salud

El hombre occidental que comía como un esquimal

Episodio temático nº 70

🤸🏻‍♂️ Salud

El método para vivir como un atleta (sin darte cuenta)

Episodio temático nº 69

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Moreno en 3 días: toma el sol desnudo (ni crema ni cáncer)

Episodio temático nº 68

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1 año siendo carnívoro: doctora VS mi analítica

Episodio temático nº 67

🤸🏻‍♂️ Salud

Levantaré un toro de 450kg (como Milón de Crotona)

Episodio temático nº 66

🤸🏻‍♂️ Salud

Una vida de odio al ejercicio… hasta ahora

Episodio temático nº 65

🤸🏻‍♂️ Salud

El arte de pegar puños en toda la boca

Episodio temático nº 64

🤸🏻‍♂️ Salud

Dieta carnívora… ¿con fruta?

Episodio temático nº 63

🤸🏻‍♂️ Salud

Cómo tener superpoderes en la vida real (sin tomar nada)

Episodio temático nº 62

🤸🏻‍♂️ Salud

Si te falta energía, deja la droga… métete grasas saturadas

Episodio temático nº 61

🤸🏻‍♂️ Salud

El veganismo sí mata animales (y muchos)

Episodio temático nº 60

🤸🏻‍♂️ Salud

Salvar la Tierra: comer carne de ganadería regenerativa

Episodio temático nº 59

🤸🏻‍♂️ Salud

La Tierra NO es vegana (malo para el medio ambiente)

Episodio temático nº 58

🤸🏻‍♂️ Salud

Ser vegano no es sano (ni ético, ni sostenible)

Episodio temático nº 57

🤸🏻‍♂️ Salud

Mi rutina de gym para volverme un Dios griego

Episodio temático nº 56

🤸🏻‍♂️ Salud

Carbohidratos: los ciclo cada 2 semanas

Episodio temático nº 55

🤸🏻‍♂️ Salud

Tu sartén es más tóxica que tu exnovia

Episodio temático nº 54

🤸🏻‍♂️ Salud

La dieta anabólica carnívora (ciclando los hidratos)

Episodio temático nº 53

🤸🏻‍♂️ Salud

Adiós microondas: el ataque de las radiaciones EMF

Episodio temático nº 52

🤸🏻‍♂️ Salud

Con un par de huevos (de gallinas camperas)

Episodio temático nº 51

🤸🏻‍♂️ Salud

Las 4 súper vitaminas (sólo en productos animales)

Episodio temático nº 50

🤸🏻‍♂️ Salud

Antinutrientes: las ladronas silenciosas en tu verdura

Episodio temático nº 49

🤸🏻‍♂️ Salud

La anti-lista de la compra del Mercadona

Episodio temático nº 48

🤸🏻‍♂️ Salud

La mentira del colesterol (o cómo inventarse una enfermedad)

Episodio temático nº 47

🤸🏻‍♂️ Salud

Adiós verduras: he dejado de comer vegetales

Episodio temático nº 46

🤸🏻‍♂️ Salud

Rutinas de gym: las he probado todas

Episodio temático nº 45

🤸🏻‍♂️ Salud

El ideal griego: cuerpo de hombre estéticamente perfecto

Episodio temático nº 44

🤸🏻‍♂️ Salud

Carbohidratos: te están jodiendo la energía

Episodio temático nº 43

🤸🏻‍♂️ Salud

Veganismo: malo para la salud. Punto.

Episodio temático nº 42

🤸🏻‍♂️ Salud

Mandíbula marcada para salud y atracción

Episodio temático nº 41

🤸🏻‍♂️ Salud

Adiós hidratos pero… hola cansancio y poca energía

Episodio temático nº 40

🤸🏻‍♂️ Salud

Deja de beber café

Episodio temático nº 39

🤸🏻‍♂️ Salud

Mentalidad ninja en los Juegos Olímpicos

Episodio temático nº 38

🤸🏻‍♂️ Salud

Por qué no tengo tatuajes aunque me gustan

Episodio temático nº 37

🤸🏻‍♂️ Salud

El veganismo NO es sostenible para el medio ambiente

Episodio temático nº 36

🤸🏻‍♂️ Salud

Dieta perfecta: los 5 alimentos más sanos del mundo

Episodio temático nº 35

🤸🏻‍♂️ Salud

OMAD: el arte de hacer una comida al día

Episodio temático nº 34

🤸🏻‍♂️ Salud

Adiós hambre, hola saciedad

Episodio temático nº 33

🤸🏻‍♂️ Salud

Dieta de sólo carne: mis resultados

Episodio temático nº 32

🤸🏻‍♂️ Salud

Mitos de la carne: vitamina C, fibra, colesterol…

Episodio temático nº 31

🤸🏻‍♂️ Salud

Carnívora: la mejor dieta antiinflamatoria

Episodio temático nº 30

🤸🏻‍♂️ Salud

Keto adaptación: claridad mental, foco y energía

Episodio temático nº 29

🤸🏻‍♂️ Salud

El humano es carnívoro: hipótesis de dieta ancestral

Episodio temático nº 28

🤸🏻‍♂️ Salud

De vegano a carnívoro: salud, animales y medio ambiente

Episodio temático nº 27

🤸🏻‍♂️ Salud

Mi médico mintió sobre las grasas saturadas

Episodio temático nº 26

🤸🏻‍♂️ Salud

Una semana sin comer

Episodio temático nº 25

🤸🏻‍♂️ Salud

El mayor fraude nutricional de la historia

Episodio temático nº 24

🤸🏻‍♂️ Salud

Entrenar pesas en ayunas

Episodio temático nº 23

🤸🏻‍♂️ Salud

Ayuno intermitente: el arte de no comer

Episodio temático nº 22

🤸🏻‍♂️ Salud

Flexibilidad metabólica: el secreto de la salud perdida

Episodio temático nº 21

🤸🏻‍♂️ Salud

2 días sin comer

Episodio temático nº 20

🤸🏻‍♂️ Salud

Cierra la maldita boca

Episodio temático nº 19

🤸🏻‍♂️ Salud

Duchas frías para vivir 100 años

Episodio temático nº 18

🤸🏻‍♂️ Salud

Mi plan para ganar músculo

Episodio temático nº 17

🤸🏻‍♂️ Salud

Gordo como Paquirrín… o fibrado como Zyzz

Episodio temático nº 16

🤸🏻‍♂️ Salud

Ayuno para vivir 100 años

Episodio temático nº 15

🤸🏻‍♂️ Salud

Trucos para aguantar más en la cama

Episodio temático nº 14

🤸🏻‍♂️ Salud

Mis suplementos para vivir 100 años

Episodio temático nº 13

🤸🏻‍♂️ Salud

Mis hábitos para vivir 100 años

Episodio temático nº 12

🤸🏻‍♂️ Salud

No vivirás 100 años… Te explico por qué

Episodio temático nº 11

🤸🏻‍♂️ Salud

El (súper) alimento misterioso

Episodio temático nº 10

🤸🏻‍♂️ Salud

Adiós pulmones, hola dopamina

Episodio temático nº 9

🤸🏻‍♂️ Salud

Me comía 12 huevos al día

Episodio temático nº 8

🤸🏻‍♂️ Salud

Voy a vivir sin hidratos de carbono

Episodio temático nº 7

🤸🏻‍♂️ Salud

Mi rutina para dormir bien sin pastillas

Episodio temático nº 6

🤸🏻‍♂️ Salud

Probé la «dieta de eliminación»

Episodio temático nº 5

🤸🏻‍♂️ Salud

¿Por qué dormimos?

Episodio temático nº 4

🤸🏻‍♂️ Salud

El Crossfit es malo

Episodio temático nº 3

🤸🏻‍♂️ Salud

Cómo ser un atleta… Para estar buenorro

Episodio temático nº 2

🤸🏻‍♂️ Salud

Charla con mi entrenador personal

Episodio temático nº 1

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