Rutinas de gym: las he probado todas

Autor: Pau Ninja
Último episodio en agosto, 2026

#265. Me recuerda a esos títulos de «las he probado todas para que tú no tengas que hacerlo». Pero sí. Desde 2009 que empecé a darle a los hierros y lo retomé tantas veces como lo dejé, hay una que encaja mejor con mi estilo de vida.

• Transcripción completa: https://pau.ninja/tipos-de-entrenamiento-y-rutinas/

¿Te aviso para el siguiente episodio?

Suscríbete aquí para recibir un email cuando publique un nuevo episodio.
Es gratis + puedes desuscríbete cuando quieras.

Correo electrónico:

He leído y acepto la política de privacidad (leer aquí) *

Pulsa aquí para ver cómo gestiono mi boletín.

* Responsable: Micromedia LLC Finalidad: Gestionar y enviarte información, artículos, textos y promociones a través del correo electrónico. Legitimación: Tu consentimiento como interesado. Destinatarios: Nunca se cederán tus datos a terceros salvo obligación legal. Derechos: Puedes ejercitar tus derechos de acceso en cualquier momento, rectificación, supresión, oposición y demás derechos legalmente establecidos a través del enlace en el pie de cada email que te mande o contactando conmigo. Información adicional: Consulta más info aquí.

Deja vacío este campo si eres humano:

¿Te gusta el podcast?
Entonces te encantarán los episodios premium y la comunidad.

Sobre este podcaster ninja

En internet soy Pau Ninja y aunque tengo muchos blogs de mil temáticas que me parecen interesantes… Sólo tengo un podcast. Este. En la senda hacia el conocimiento cambié la katana por un micrófono para combatir la sed de curiosidad.