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#423. Entrenar para fuerza o para masa muscular no son lo mismo, pero son dos caras de una misma moneda. Así he decidio cambiar mi entrenamiento para crecer un poco más.
- Transcripción completa: https://pau.ninja/entrenar-fuerza-vs-hipertrofia/
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Sobre este podcaster ninja
En internet soy Pau Ninja y aunque tengo muchos blogs de mil temáticas que me parecen interesantes… Sólo tengo un podcast. Este. En la senda hacia el conocimiento cambié la katana por un micrófono para combatir la sed de curiosidad.
