Adiós, batido de proteínas: o por qué este alimento (natural) es mejor

Autor: Pau Ninja
Último episodio en agosto, 2026

#571. Por esto las proteínas veganas son basura y lo que te vende la industria del suplemento, también. Un repaso a qué tiene que tener una proteína de calidad de verdad.

• Notas, fuentes y gráficos en: https://pau.ninja/mejores-proteinas-naturales/

Episodios mencionados

• #512: Súper digestión: el adiós al papel higiénico gracias a la dieta carnívora
• #270: La mentira del colesterol (o cómo inventarse una enfermedad)
• #285: Con un par de huevos (de gallinas camperas)
• #249: Veganismo: malo para la salud. Punto.
• #396: Mejora la calidad de tu esperma… alguien tendrá que pagar las pensiones

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Sobre este podcaster ninja

En internet soy Pau Ninja y aunque tengo muchos blogs de mil temáticas que me parecen interesantes… Sólo tengo un podcast. Este. En la senda hacia el conocimiento cambié la katana por un micrófono para combatir la sed de curiosidad.