Entrenar pesas en ayunas

Autor: Pau Ninja
Último episodio en agosto, 2026

#178. Ya que últimamente he estado motivado en el home gym que me he montado en el pueblo mientras he visitado en la familia, he estado buscando info sobre si esto del ayuno intermitente se puede combinar bien con entrenar musculación.

• Transcripción completa: https://pau.ninja/entrenar-pesas-en-ayunas/

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Sobre este podcaster ninja

En internet soy Pau Ninja y aunque tengo muchos blogs de mil temáticas que me parecen interesantes… Sólo tengo un podcast. Este. En la senda hacia el conocimiento cambié la katana por un micrófono para combatir la sed de curiosidad.