#499. ¿Te has planteado nunca el impacto que tienen unas simples bombillas? En el episodio de hoy te doy un motivo más para rallarte, pero más de una solución para dejarlo de hacer: el impacto de la luz roja en nuestro cuerpo… durante la noche.
- Transcripción, notas, gráficos y fuentes: https://pau.ninja/luz-roja-para-dormir/
Episodios mencionados
- #468: Luz roja: la poderosa terapia (olvidada) para una salud ancestral
- #456: Protégete de la luz azul (cuidado con las gafas)
- #459: Vitamina del sol: los secretos de empezar (ya) la exposición
- #395: Protégete: las radiaciones electromagnéticas de tu casa
Episodios relacionados
- Empieza por #473 Luz roja: la poderosa terapia (olvidada) para una salud ancestral
- Todos los episodios sobre la luz roja
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Sobre este podcaster ninja
En internet soy Pau Ninja y aunque tengo muchos blogs de mil temáticas que me parecen interesantes… Sólo tengo un podcast. Este. En la senda hacia el conocimiento cambié la katana por un micrófono para combatir la sed de curiosidad.
