persona rodeada de bombillas rojas

Luz roja para dormir: es hora del adiós a tus bombillas

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autor del podcast

Autor: Pau Ninja
Último episodio en febrero, 2024

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#499. ¿Te has planteado nunca el impacto que tienen unas simples bombillas? En el episodio de hoy te doy un motivo más para rallarte, pero más de una solución para dejarlo de hacer: el impacto de la luz roja en nuestro cuerpo… durante la noche.

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Sobre este podcaster ninja

podcaster En internet soy Pau Ninja y aunque tengo muchos blogs de mil temáticas que me parecen interesantes… Sólo tengo un podcast. Este. En la senda hacia el conocimiento cambié la katana por un micrófono para combatir la sed de curiosidad.