#518. No es lo mismo estar en cetosis que estar cetoadaptado. La cetoadaptación es cuando tu cuerpo ha decidido usar las grasas como combustible principal. Pues hoy exploramos qué impacto tiene para los que empiezan la dieta carnívora.
- Transcripción, imágenes, notas y fuentes: https://pau.ninja/cetoadaptacion/
Episodios mencionados
- #194: El humano es carnívoro: hipótesis de dieta ancestral
- #512: Súper digestión: el adiós al papel higiénico gracias a la dieta carnívora
- #515: Mantequilla: el (súper) alimento para comer a cucharadas
- #450: La sal: una mentira nutricional con mucho salero
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Sobre este podcaster ninja
En internet soy Pau Ninja y aunque tengo muchos blogs de mil temáticas que me parecen interesantes… Sólo tengo un podcast. Este. En la senda hacia el conocimiento cambié la katana por un micrófono para combatir la sed de curiosidad.
